Séjour Rando Yoga d’été

Un séjour pour crapahuter dans les Pyrénées Ariégeoises et pratiquer du Yoga en pleine nature avec des vues incroyables. Quelques jours pour s’évader, partager, et vivre la montagne avec le corps, le cœur et le souffle.

Rendez-vous au cœur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises pour une invitation à venir s'évader. À partager des moments simples et vivre la montagne telle qu’elle est ici : vivante, authentique et de caractère. Un séjour humain et chaleureux, où l’on avance ensemble au rythme de la nature, du mouvement et du souffle.

Le yoga vient préparer à la marche, aide à récupérer, à mieux respirer et à être plus à l'écouter ses sensations. La randonnée, nourrit la présence, élargit l’espace intérieur et permet d'amener vers des sites aux vues privilégiées pour la pratique du yoga.

_______________________________________________________

PROGRAMME :

JEUDI 2 JUILLET : Arrivée, accueil / Yoga doux / Dîner

VENDREDI 3 JUILLET : Petit déjeuner / Yoga pré rando / Randonnée à la journée / Yoga en montagne / Pique-nique / Yoga post rando / Dîner​​​

SAMEDI 4 JUILLET : Petit déjeuner / Yoga pré rando / Randonnée à la journée / Yoga en montagne / Pique-nique / Yoga post rando / Dîner​​​

DIMANCHE 5 JUILLET : Petit déjeuner léger / Yoga pratique longue / Brunch / Départ

Langues parlées

• Français

Services