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Remise en forme
et bien-être gourmand
en Couserans Pyrénées
Une immersion en nature pour une reconnexion au soi, aux couleurs du Couserans : 100% green !
Un stage de remise en forme gourmande pour apprendre à bien manger et manger bon, cuisiner les plantes sauvages, et s’occuper de sa forme… le tout au cœur d’un jardin à l’ambiance zen !
Confectionnez votre séjour selon vos envies… et pour les plus gourmands du bien-être, vous pourrez tout faire en un week-end!
Commencez par une soirée gourmande « Repas et papotage au comptoir »
Une idée simple: partager un délicieux repas dans un cadre exceptionnel, tout en papotant sur les bienfaits d’une alimentation saine, remettre de la simplicité, de la joie et des bonnes pratiques alimentaires dans votre quotidien. Vous repartez avec des notions fondamentales d’une alimentation bien-être, des pratiques faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien et une bonne dose de bonne humeur.
L’hébergement, au chalet d’Aucès, est une surprenante cabane au cœur de la foret à l’ambiance zen… tout est à votre disposition pour une détente maximale et une reconnexion avec la nature et vous-même !
Jour 1 : Atelier plante sauvage et art martaiux
Le lendemain partez en reconnaissance des plantes sauvages comestibles avec Flore des Cimes, et apprenez à les cuisiner ! De quoi manger sain, et épater vos amis en rentrant !
Ensuite, un pari : rencontrer une part intime de vous-même au travers d’une initiation martiale… ou comment s’épanouir pas les arts martiaux ! L’objectif est que vous repartiez avec des outils pratiques que vous pourrez intégrer à votre quotidien pour vous soutenir dans la découverte inachevée de qui vous êtes. Tout un programme ! /h2
Jour 2 : Pilate et balade dans un site naturel incontournable
Le lendemain une séance de Yoga en pleine nature vous aidera à vous détendre…
Et une balade autour du lac de Bethmale détendra votre esprit… surtout lorsque vous créerez votre propre mandala végétal. Vous terminerez l’après-midi avec un gouter frais : un sorbet des fruits de nos montagnes !
A partir de 390€ /personne
Ce prix comprend :
– 2 nuits dans au Chalet d’Auces,
– Toutes les activités mentionnées dans le séjour.
Ce tarif est calculé sur une base de 4 personnes.
Pour plus de renseignements, contactez nos conseillers en séjour.
