Parcours J – Petit Tour du Garbet

Un excellent parcours d'entraînement sur sentier en moyenne montagne : ascension alternant difficultés et replats, descente moyennement technique. Quelques montées difficiles, pour apprendre à gérer son effort lors d'une ascension de plus de 8 km.

Alterner ascension en courant ou en marche rapide ou marche nordique soutenue avec bâtons. Nous vous encourageons à adopter un comportement responsable dans ce milieu fragile et partagé. Restez sur les sentiers et emportez vos déchets. Observez la flore sans la cueillir. Restez discrets pour ne pas déranger les animaux sauvages. Dans les zones d'estive, pensez à refermer les clôtures et les barrières. Ne vous approchez pas des animaux et ne les nourrissez pas. Si un patou, chien de protection des troupeaux, s'approche de vous, écartez-vous lentement et calmement. Pas de grands gestes ni de cris, même s'il aboie, car il pourrait vous considérer comme une menace. S'il vous suit, ignorez-le. La baignade dans les lacs est déconseillée : la crème solaire, même bio, est une source de pollution. En période de sécheresse, tout feu est interdit. Dans les autres cas, les feux sont autorisés seulement à plus de 200 m d'une forêt. Préférez les réchauds aux foyers naturels. En cas de rencontre, très peu probable, avec un ours, qui cherche à tout prix à nous éviter, manifestez-vous.

Langues parlées

• Français

En détail

• Distance : 35 km
• Dénivelé positif : 1680 m
• Type d’itinéraire : boucle

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